gensansa https://blog.hatena.ne.jp/gensansa/ 湖まち～海まち～山まち　Diary https://komachi-umimachi.hatenadiary.com/ 1週間、毎日やることにしている運動をしていないでいました。明日、内科の定期検診の日です。3か月に1回受けています。血液検査の結果を見て、すべてに値が、正常の範囲か、少し超えている範囲なら、定期的な薬は飲まなくていいことになります。今のところ、運動と食べるもので調整することで、薬は飲んでいません。 今回は、数値がどのような結果になるでしょうか。 悪かったですね。HbAlcが参考値の6.2％を超えて、6.5％になっていました。糖尿病に要注意の値です。 思い当たることがあります。1月から、甘いものをよく食べていました。それと、寒いためか運動量が減っていました。体重が2㎏増えました。これでは、値が上が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomachi-umimachi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F09%2F071214" title="自治会費から募金をして赤字　健康も赤ランプ - 湖まち～海まち～山まち　Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gensansa/20250409/20250409065543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-09 07:12:14 rich https://komachi-umimachi.hatenadiary.com/entry/2025/04/09/071214 1.0 100%