nekomanmaru https://blog.hatena.ne.jp/nekomanmaru/ こまごまべんり https://komagomabenri.hatenadiary.jp/ 腰痛 5年くらい前から私は腰痛になりました。 といっても時々痛いなぁ🤢程度だったんですが、ある時、前かがみをすると痛い😂 となったので腰痛予防を調べました。 参考になると幸いです。😊 ①腹巻きをする腰痛になるのは意外にも暑い夏頃でした。 エアコンが涼しすぎて体が緊張してしまうからでしょうか。 とにかく冬に着けていた腹巻きを夏の間にも着けてみました。 そうするとすぐに腰痛が和らぎ、気がついたら直ってました。GJTr 腹巻き ボディウォーマー 保温 防寒 冷え 対策 2枚セット 大人用 ピンク パープルメディア: ヘルスケア&ケア用品②腹筋を鍛えるまず腹筋が弱くなると腰痛が起きるそうです。 なので腹筋を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomagomabenri.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F06%2F171919" title="腰痛には腹巻き - こまごまべんり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/413K7CkWiHL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-06 17:19:19 rich https://komagomabenri.hatenadiary.jp/entry/2021/03/06/171919 1.0 100%