KOMEKOPAN https://blog.hatena.ne.jp/KOMEKOPAN/ 子供と作る米粉パンの教室 https://komekopan.hatenablog.jp/ 朝食にたんぱく質を摂ることが大切 みなさんは、朝食は何を食べていますか？ 米粉パン教室をしている私は、米粉パンを食べています！ と言いたいところですが、ごはんを食べる日が多いです。 炊きたてのごはんに具だくさんの味噌汁。 こどもに栄養を摂ってもらいたいので たまご料理も作ります。 朝、ご飯を炊いて 昼・夜の分や翌日用に冷凍 冷凍のストックが少し足りないなっていう日の朝食に 米粉パンを出したり 夕方時間がある時に米粉パンケーキを焼いたり。 ごはんのメニュー考えるの、大変ですよね💦 毎日誰かにつくってほしい。。。 朝食にたんぱく質を摂った方が良い理由 さてさて、私は毎食たんぱく質を摂るようにしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomekopan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F27%2F123752" title="こどもの夜泣きの秘訣：トリプトファン入りパン - 子供と作る米粉パンの教室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-27 12:37:52 rich https://komekopan.hatenablog.jp/entry/2024/11/27/123752 1.0 100%