taka_pika https://blog.hatena.ne.jp/taka_pika/ 雨雲のように https://komemiso.hateblo.jp/ 日記 コンビニ レトルト食品 久々に朝までしっかり寝たし、午前中から精力的に動いていたので、今は結構調子いい。やっぱりきっちり寝て、適切な時間に起きて、ちゃんと活動すると身体的にも精神的にもすごくいいみたい。当たり前だよな。その当たり前を忘れてたし、実践出来ていなかった。 これが毎日続けるのが難しいところだな。調子いい理由がもうひとつ。食事摂ってない。普通に考えたら摂ったほうが絶対いいに決まっているけど、僕の生活習慣だと、下手に朝食食べると、眠くなってパフォーマンスが落ちる。だから昼から食べるとかしたほうがいい。昼食べても眠くなるけどね。 本当にここ一週間で一番調子がいいと思う。久々に気分爽快だな。 午前中は色々と買い物へ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomemiso.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F12%2F145039" title="今日はいい感じ - 雨雲のように" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-12 14:50:39 rich https://komemiso.hateblo.jp/entry/2022/01/12/145039 1.0 100%