komeuso https://blog.hatena.ne.jp/komeuso/ なんの変哲もない日 https://komeuso.hateblo.jp/ 日常 水を飲むと体にいいというのは、ずっと前から聞いたことがあった。あの少女時代のユナちゃんがそんなことを話していた記憶もあり、何回か試したけれど、水を飲むのが苦手で続かなかった。(ユナちゃんの水の飲み方をまとめたブログがありました↓)ameblo.jpでもここ最近、水への苦手意識が薄れてきたし、何より運動不足でたるんできたし乾燥も気になったので、がんばって水を飲んでみた。最近インストールした筋トレアプリに、水を飲んだ量をカウントできるので1日8杯以上を目標にしている。 まだ始めたばかりだけど、前みたいに激しい空腹に襲われることが減った。あと、髪や肌の乾燥が改善された気がする。同時に運動を始めたけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomeuso.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F221128" title="水を飲む - なんの変哲もない日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 22:11:28 rich https://komeuso.hateblo.jp/entry/2020/05/20/221128 1.0 100%