komoko-i https://blog.hatena.ne.jp/komoko-i/ もっこもこっ https://komoko.hatenablog.com/ つぶやき 夏休みって小学生のとき、毎朝ラジオ体操に行っていませんでしたか？ 大人になるとそういう機会もなくて、でも一日５分でも10分でも意識的に筋肉を動かすのは気持ちが良くて、最近毎日ラジオ体操してます。正確にはラジオを聞きながらではなく、テレビを見ながら体操しているのですけれど。 NHKテレビ・ラジオ体操 http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html 毎日放送されているので毎日録画して（連続録画設定してます）、それを見ながら体操してます。 Ｅテレは6:25〜6:35に放送してます。 体操をしたら録画を消します。 録画が残っている日は体操をしていないのがすぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomoko.hatenablog.com%2Fentry%2F20130825%2Fp1" title="毎日自宅でラジオ体操（テレビ体操）を続けるコツ - もっこもこっ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-25 00:00:00 rich https://komoko.hatenablog.com/entry/20130825/p1 1.0 100%