komutantan https://blog.hatena.ne.jp/komutantan/ 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ https://komutantan.hatenadiary.jp/ 筋トレでのケガの対処 先日、埼玉県の宮沢湖のほとりにあります、喜楽里という温泉に行ってきました。 日帰り旅行の帰りにたまたま立ち寄ったのですが、休日という事もあり大変な混雑で 特に、露天風呂と内湯にある重炭酸風呂が大変な人気でしたが、重炭酸風呂はぬるめのお湯ながら疲労が抜けていくような感じが気に入り、何回も入ってしまいました。 重炭酸風呂の効能が筋トレで疲れたカラダを回復させるにはピッタリと思い、今回は重炭酸入浴の効能についてリポートします。 高い疲労軽減効果 重炭酸泉の効能 重炭酸湯に入ってみました 何故炭酸ガスが有効なのか 自宅で簡単に重炭酸泉入浴を行う方法。 まとめ 高い疲労軽減効果 『喜楽里のホームページよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomutantan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F03%2F120231" title="筋トレの疲労回復に重炭酸泉入浴がお薦め - 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komutantan/20151202/20151202132910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-03 12:02:31 rich https://komutantan.hatenadiary.jp/entry/2015/12/03/120231 1.0 100%