komutantan https://blog.hatena.ne.jp/komutantan/ 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ https://komutantan.hatenadiary.jp/ 筋トレコラム 夏も近づき、フィットネス意識が高まりゴールドジムも混んできました。 なかでも初めて見かける人が増えている気がします。 毎年の事ですが夏に向けてトレーニングを始める人が多いのでしょう、ただ残念な事に３か月もするといつもの顔なじみばかりになっていて多くの人が志半ばで、辞めてしまいます。 筋トレに限らず、何かを続けるコツは好きになる事が大切なのは間違いのないところです そこで、今回は筋トレが好きになるコツを述べていきます。 あくまで、個人的な意見ですが、トレーニングを始めたという方参考にしてみてください。 筋トレが好きでしょうがない 今ではすっかり大好きになっている筋トレですが、若い頃は面倒くさくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomutantan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F14%2F213404" title="筋トレを継続させるには好きになる事が重要。その５つのコツ - 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komutantan/20160220/20160220115945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-14 21:34:04 rich https://komutantan.hatenadiary.jp/entry/2017/05/14/213404 1.0 100%