komutantan https://blog.hatena.ne.jp/komutantan/ 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ https://komutantan.hatenadiary.jp/ 500文字　筋トレコラム 筋肉をつけて何を目指している？ とよく聞かれます。 その答えは・・・ 内心「カッコよさ」。 少しでも男前に見えればと思いますが、そんなことは言いません。 よく言うのは「健康の為」ですということ。 どちらも間違いではないし、恥ずかしいことでもないから堂々と言えばいいのですが 本当の問題は・・・その後のこと。 例えばダイエットに成功し、かっこよくなったあと・・・どうしたいか？ 筋肉をつけて自分の理想の身体になったとして・・・どうしたいのか？ もちろん維持していくことは最低限です。 でもこれだけだと、今後予想されるのはリバウンドです。 コンテストに出場する、結婚式などのイベント、ＳＮＳにアップして評… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkomutantan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F25%2F213633" title="理想の身体を手に入れた後の喪失感を持たないようするために。 - 「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komutantan/20171005/20171005214703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-25 21:36:33 rich https://komutantan.hatenadiary.jp/entry/2019/11/25/213633 1.0 100%