konegi https://blog.hatena.ne.jp/konegi/ 苔の樞 https://konegi.hatenadiary.org/ 少しでも爪を伸ばすと直ぐにパッキリ割れてしまいます。そしてその後は２枚爪になり、それを補整しようとすると、どんどん深爪になっていく。爪と肉が張り付いているギリギリで切っても更に折れてしまうので、私の爪は絆創膏が巻かれている状態が多いです。 これはどうやら亜鉛が不足するとなりやすい症状らしい。じゃあ、亜鉛を取ればいいじゃないか。出来ればサプリ以外で取りたい。多く含んでいる食材ってなんだろう、と調べてみたら○ 牡蠣 ○ チェダーチーズ ○ 鶏レバー ○ 牛レバー ○ 豚レバー ・・・亜鉛は取れるかも知れんが胃を壊しそうな気がするのは私だけか。いや、レバーは嫌いじゃないんだげれど。むしろ好きなんだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonegi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080127" title="肌も荒れるし - 苔の樞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-27 00:00:00 rich https://konegi.hatenadiary.org/entry/20080127 1.0 100%