nazekini https://blog.hatena.ne.jp/nazekini/ ここが困ったコーネンキ https://konenki.nazekini.com/ 更年期 コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は更年期のホルモンバランスの変化の影響と思われる筋肉痛について。 よろしくお願いいたします。 原因不明の肘痛 原因不明の肘痛 ホルモンバランスの崩れがもたらす影響 ホットフラッシュによる水分不足 試してみたいもの 原因不明の肘痛 昨年、2025年の6月ごろから原因不明の肘の痛みが起こり、生活にボチボチ支障をきたしていたものの、動かないわけではないからとだましだまし過ごしていたら、いつまでたっても治らない。 そこで、整形外科に行きました。 というか。 実は、肘よりも、これま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonenki.nazekini.com%2Fentry%2Fmuscle_pain" title="更年期の筋肉痛で困った！ホットフラッシュによる水分不足も？ - ここが困ったコーネンキ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nazekini/20260213/20260213140606.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 11:19:25 rich https://konenki.nazekini.com/entry/muscle_pain 1.0 100%