kazumax78 https://blog.hatena.ne.jp/kazumax78/ 自転車一人旅の記録 https://konetaneko.hateblo.jp/ はい、今回は、 「イメージの話」 をしようと思います。 人間の体と精神がつながっている、といった事は、もう皆さん重々承知かと思います。 よくある話ですけど、 「やる気ないなぁ、とか言いながらも、部屋の掃除とかをしてると、だんだんとやる気が出てきて、いつの間にか夢中になってる。」 という肉体→精神への働きだとか、 「ストレスから、頭痛がする、体が動かなくなる」 という精神→肉体への働きも、日常生活で体験していることかと思います。 この働きを、ボディメイクに活かしましょう（＾−＾） よく、ダイエットを開始するときに、 「５ｋｇ痩せる」とか、 「体脂肪率○○％」とか、って 目標設定をするじゃないです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonetaneko.hateblo.jp%2Fentry%2F20090416%2F1239812772" title="モチベーションを維持するアイデア０２ - 自転車一人旅の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-16 01:26:12 rich https://konetaneko.hateblo.jp/entry/20090416/1239812772 1.0 100%