just_try https://blog.hatena.ne.jp/just_try/ 小庭菜園〜自然農法でやさい作り https://koniwasaien.hatenablog.com/ ★ 野菜をおいしく食べる（レシピ）★ アブラナ科 ブロッコリーとロマネスコがいっぱい採れてきました。幸せな困りごと。食べ切れない、飽きる。 味付けを変えつつ、おいしく大量消費できないものか？ ①スタンダードに「塩茹で」 ゆで。朝ご飯になりがち。マヨネーズとポン酢で恵みをいただいています。 おいしいけどやっぱり毎日だと飽きてくる。 ②炊飯器でくたくた煮 スーパーで追加素材しました。 ＜鶏手羽のコンフィ ２人分＞ ブロッコリー 適量 ロマネスコ 適量 トマト（中玉） ２個 しめじ １袋 鶏手羽（鶏肉でOK) １パック オリーブオイル 100ml 塩 ひとつまみ 炊飯器に上から順番に材料を入れて、炊飯器の早炊きスイッチオン！ できあがり。おいしい！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoniwasaien.hatenablog.com%2Fentry%2Fbro-re2303" title="栄養満点なブロッコリーを３種類の料理で大量消費！ - 小庭菜園〜自然農法でやさい作り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/just_try/20230323/20230323141658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-25 09:00:00 rich https://koniwasaien.hatenablog.com/entry/bro-re2303 1.0 100%