konoestudio https://blog.hatena.ne.jp/konoestudio/ Konoe Studio https://konoe.studio/ 説明・解説 ※今回は短めの記事です 皆さんウォーキングってしてますか？ 1日1万歩とか言われていますが、どうやら実際には1日7000歩ほどで、どんな筋トレなんかよりも健康増進に効果があるそうです。 でも続けるのって難しいです。前の会社で働いていたときは、横浜からみなとみらいまでよく歩いていました。 私は読書がけっこう好きなので、歩く時にKindleで本を読んだりしていたのですが、これがまぁ危ない･･･ そこでオススメしたいのが、Audibleでオーディオブックを聴きながらウォーキングをすることです！ www.amazon.co.jp 何で今なの？って思うかもしれないのですが、実はしばらく前にAudible… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonoe.studio%2Fentry%2Fwalking-with-audible" title="読書好きのウォーキング習慣にはAudibleが効果的 - Konoe Studio" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/konoestudio/20250905/20250905193507.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 19:35:39 rich https://konoe.studio/entry/walking-with-audible 1.0 100%