konohairo https://blog.hatena.ne.jp/konohairo/ 家事ぼたん https://konohairo.hatenadiary.jp/ 2018/06/20㈬ 晩御飯 雨 親子丼（鶏胸肉 玉ねぎ しめじ 椎茸 人参） サラダ（レタス コーン缶 シソ 胡麻マヨドレ） おかず 鶏胸肉+玉ねぎ+しめじ＋椎茸+人参＋卵＋レタス＋コーン＋シソ ＝180+10+30+20+20+120+30+30+10＝450円 親子丼は胸肉よりもも肉の方がいいな。胸肉冷蔵庫にあったので 肉を切って酒めんつゆをちょっとかけて冷蔵庫にいれた。 つゆー水に白だしと醤油 味醂 砂糖 酒を入れて玉ねぎ入れて2分煮た。 皆ばらばらに食べたので、食べるときに、小さなフライパンに、つゆに肉きのこ人参を入れてまたふた2分煮た。卵ー半分は弱火にしてふたして40秒とか、残り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonohairo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F15129151" title="親子丼 - 家事ぼたん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-20 22:44:02 rich https://konohairo.hatenadiary.jp/entry/15129151 1.0 100%