konohairo https://blog.hatena.ne.jp/konohairo/ 家事ぼたん https://konohairo.hatenadiary.jp/ レシピ１　主菜　鶏肉 2023/03/16㈭ 晩御飯 鶏ハム(胸肉皮なし200ｇ位 砂糖大匙１ 塩小匙２ 胡椒 レンジ加熱600W４分)茄子とひき肉の甘辛炒め(鶏ひき肉 茄子)ひじきの煮物(作り置き)ほうれん草のおかか和え茹でブロッコリー家族の作ったカレー 鶏ハムの作り方観音開き、フォークで穴、砂糖、塩、胡椒を順にまぶし30分置き、出た水分をペーパーでとり、ラップに置いてくるくる巻いて、ラップの端をねじってハムの形にする。レンジ加熱容器に置いて600W 4、5分加熱そのまま冷ます。 塩っぽいのが苦手なので塩を少し減らした。減らさない方がよかったのかもしれない。 カレーをもう飽きたから作らないと言っていた家族がまたカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonohairo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F17%2F083000" title="鶏ハム - 家事ぼたん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-17 08:30:00 rich https://konohairo.hatenadiary.jp/entry/2023/03/17/083000 1.0 100%