konohairo https://blog.hatena.ne.jp/konohairo/ 家事ぼたん https://konohairo.hatenadiary.jp/ 主菜　豚肉 副菜 晩御飯 たけのこごはん(市販のものをご飯とたいた） 豚ロース薄切の生姜焼き(反り返らないよう筋切りする）生姜のすりおろし酒しょう油で味付け いり豆腐（木綿とうふレンジで1.5分チン、ごま油を鍋に敷き、豆腐、ゆでた人参いんげん、きのこをいためる。粉末だし砂糖大匙２しょう油大匙1で味付け溶き卵をいれ、すり胡麻を振る） ほうれん草胡麻和え コーンスープ市販のものが2人分だったので牛乳コンソメで増量した。 ひとりお腹がすいた人がいてサンドイッチを食前に食べた。（たまごキュウリサンド） どうしてもご飯が夕食時間に間に合わない。15分～30分遅れる。 野菜の千切り炒め。人参 ボイル(ほうれん草、じゃがいも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkonohairo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F5611810" title="23簡単豚ロースの生姜焼き/いり豆腐 - 家事ぼたん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/konohairo/20190831/20190831144023.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-02 21:54:34 rich https://konohairo.hatenadiary.jp/entry/5611810 1.0 100%