kontaro0321 https://blog.hatena.ne.jp/kontaro0321/ 日々研鑽 https://kontaro0321.hatenadiary.jp/ トレーニング ロードバイク Twitterで一通り書いたけど後で見返す事もあるだろうからまとめておく。毎年12月終わりから1月頭付近はFTPが10～20ｗ程度体感で減るなとふと思ったので本当かどうか検証してみた。 そういや去年もだったけど11月に調子が良くて、12月から1月に最高に調子が落ちる。FTPでいうと20w近く落ちる。それが今年も全く同じ症状だな。そういうバイオリズムなのかしら🤔 — こんたろう@クリテリウム界のニュースタンダード (@Kon0115) January 16, 2020 GCが知らぬ間にstravaと自動同期してくれるようになっているとの事で最新バージョンをいれてログを突っ込む。 20分の出力（P… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkontaro0321.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F17%2F171246" title="過去のトレーニングを考察 - 日々研鑽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kontaro0321/20200117/20200117164734.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-17 17:12:46 rich https://kontaro0321.hatenadiary.jp/entry/2020/01/17/171246 1.0 100%