kool_fool https://blog.hatena.ne.jp/kool_fool/ とりあたま日記 https://kool-fool.hatenablog.com/ 日記 あすけん（アプリ）は今、年間の利用料が半額（2,900円）になっているので、有料会員になってみた。 自分は肉が多い食事をしていると思っていたけど、あすけんに記録していて、たんぱく質が足りてないことが多いと気付く。意外～～。 でも揚げ物は脂質ががんと上がっちゃうから、肉食べるならしゃぶしゃぶがいいのかな。しかし昼食にしゃぶしゃぶは難しいな…。店がない。ガストで低糖質メニューが出たんだけど、レモン使われてる…。レモン食えない…（アレルギー）。 そんで、お茶しながらスマホでポチポチ小説打つのが好きなので、仕事帰りにジョナサンに寄ってみた。（店は様々）。自家製プリンのジョナサンデー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkool-fool.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F10%2F230013" title="思ったより肉食ってなかった - とりあたま日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kool_fool/20230111/20230111144019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-10 23:00:13 rich https://kool-fool.hatenablog.com/entry/2023/01/10/230013 1.0 100%