kool_fool https://blog.hatena.ne.jp/kool_fool/ とりあたま日記 https://kool-fool.hatenablog.com/ 日記 年末だか年明けだかに、今年腸活するって書いたんだけど、一応続けています。 整腸剤は色々あるけど、新ビオフェルミンSプラス錠を購入。 ビオスリー、新ビオフェルミンS錠より、プラスの方が菌が1種類多いので。 ただ、飲み方の説明には、1回3錠・1日3回服用って書いてあって、1日9錠飲むの多すぎると思い（粒は小さいんだけど）、ブラックジャック先生（仮）に聞いたら、2日おきに1日1錠（寝る前服用）でいいとのこと。 で、今やっているのは、夕飯の時にお酢を摂り、寝る前に新ビオフェルミンSプラス錠を1錠飲むこと。ビオフェルミンは2日に1回だけど、お酢は毎日。（忘れる日もある…。） お酢は善玉菌のエサになり、善… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkool-fool.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F13%2F224300" title="お酢とビオフェルミンで腸活 - とりあたま日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-13 22:43:00 rich https://kool-fool.hatenablog.com/entry/2023/04/13/224300 1.0 100%