koonya https://blog.hatena.ne.jp/koonya/ webの片隅でこそこそと https://koonya.hatenadiary.org/ 初めてボルダリングする人と一緒にやる機会が増えてきたので、初心者が意識するといいんじゃなかなってことをまとめてみる。普段自分が教えてることの備忘録です。 1:腕は基本伸ばしておく。次を掴む時だけひきつける →ずっと腕曲げてるのは、バケツを運ぶときずっと持ち上げてるようなものです。疲れます。2:足は壁にまっすぐになるように置く →土踏まずが壁に着く感じで、壁に叩きつけられた蛙みたいになってると非常にかっこわるいです。あと動きづらい。3:ホールド(石)の持ちやすい角度を考える →石は指が引っかかるような角度でないと持ちづらいです。体の位置・向きや、左手で持つか右手で持つかなど工夫しましょう。特に1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoonya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130625%2F1372174749" title="ボルダリング初心者の君へ - webの片隅でこそこそと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-25 00:39:09 rich https://koonya.hatenadiary.org/entry/20130625/1372174749 1.0 100%