KORANIKATARUTOKIDOKI https://blog.hatena.ne.jp/KORANIKATARUTOKIDOKI/ 子らに語る時々日記 https://koranikatarutokidoki.hatenablog.jp/ 休日の予定は家内が決める。 どこかへ出かけようとなれば付き従うし、そうでなければひとりで適当に過ごす。 連休初日の朝、家内がヨガへと出かけたので、わたしはひさびさ武庫川を走ることにした。 ９月３日に走って以来であるから、捻挫の影響で２ヶ月も間が空いたことになる。 様子見がてら走るつもりだったが、快調。 普段ジムで鍛えているし、走らないにしても結構意識的に歩いてきた。 だからブランクなど感じることなく軽快に走ることができ、その心地よさを再認識した。 なるほど。 動いてはじめてカラダの声を聞き取ることができる。 走ることは喜びそのものだった。 しかしさすがに一時間も走ると疲労を覚えた。 家に引き上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoranikatarutokidoki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F04%2F103826" title="動けば意識が深みに達する - 子らに語る時々日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KORANIKATARUTOKIDOKI/20231104/20231104084436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-04 10:38:26 rich https://koranikatarutokidoki.hatenablog.jp/entry/2023/11/04/103826 1.0 100%