Wellness-path https://blog.hatena.ne.jp/Wellness-path/ korekara-no-yohakuの日記 https://korekara-no-yohaku.hateblo.jp/ （2025年７月12日執筆／2026年７月6日移設） 最近、仕事終わりに感じる首元の引きつれ感に、ちょっとしたケアをするのが習慣になりました。お風呂上がりにクリームを塗って、やさしくマッサージをする――まあ、自己流リハビリというやつですね。特に寝る前に丁寧にケアしてあげると、なんだか少しラクになる気がして、気持ちまでほぐれるようです。違和感は相変わらずしぶとくありますが、「これで楽になる、楽になる……」と独り言を言いながら……危ない人ですね（笑）。 実は、9月に東京で1か月の合宿研修が控えていて、身体のことを考えると少し不安もあります。しかも、「来るからには勉強してからこい！」と山のような宿題… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorekara-no-yohaku.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F06%2F201936" title="小さな“点”をひとつずつ - korekara-no-yohakuの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/Wellness-path/20250711/20250711191615.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-06 20:19:36 rich https://korekara-no-yohaku.hateblo.jp/entry/2026/07/06/201936 1.0 100%