sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ 健康オタクとして、この本の挑発を無視することはできなかった。 「えっ、あずき？ 好きだけど、和菓子だけだと思ってた。ふーん」 私はコレステロール値と血糖値が高めだ。加えて、むくみにも悩んでいる。多少は改善したが、さらによくなる方法を探していたので、買ったその日に読み切った。 「老化を防ぎ、アンチエイジングにいいとは。知らなかった」 だが、食べたいと思うレシピはさほど多くない。ちょっと迷って、赤飯を作ることにした。 「よし、明日から朝ご飯は赤飯だ」 何を隠そう、赤飯は私の好物で、この何年かは炊き立てを食べていない。ぜひチャレンジしなくては。 夕食は家族全員が同じメニューとなるため、自分の好みでわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F142615" title="赤飯モーニング　始めました - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915141220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 14:26:15 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/2025/09/15/142615 1.0 100%