sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ 先日、職場の健康診断があった。 身長と体重の計測から始まるのは納得できる。ちょっと重くなったな、と顔をしかめて先に進むと腹囲が待っていた。 「力を抜いてくださいね」 係の女性の指示通りにしたら、腹の肉が解放感にひたったように緩み、ブルンと膨らんだ。結果は昨年に比べて５cmも増えていて「えっ」と動揺する。 次が視力や聴力だったらよかったのに、よりによって血圧が待っていた。腹囲で仰天したせいか、いつもより高い。 「上が130、下が85です」 「えっ」 医療が必要なほどでもないが、私は血圧が高めである。これはまずいと焦った。この時点で自律神経が乱れたのであろう。２回目もよくなかった。 「上が131、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F08%2F164632" title="ドキドキ健康診断　血圧を下げるには…… - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20261108/20261108165738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-08 16:46:32 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/2026/11/08/164632 1.0 100%