sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ 肩こりのひどい時期に買った本がある。 しかし、読んでガッカリした。よほどの運動不足の方を対象にした本だったからだ。 たとえば、「肩甲骨セルフチェック」というページがある。ここには、「肩の上げ下げを10回行う」だの「背中で両手をタッチ」「耳の真横に腕をつけてバンザイ」などという「人を馬鹿にしてんのか！」といったレベルのチェックが載っていた。どれもこれも簡単すぎて、「金返せ」と言いたい気分になった。 しかし、読み進めていくうちに、私の嗅覚が反応する。硬式テニスボール２個を靴下に入れて、マッサージするというページであった。 「これは使える！」 わざわざ、アマゾンでテニスボールを注文する。１個75円の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F46e85e5722186003622446361f83ebf0" title="600円でマッサージ - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915194704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-20 21:53:26 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/46e85e5722186003622446361f83ebf0 1.0 100%