sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ スマホアプリのスリープマイスターを使って、毎日の睡眠を記録している。 起床時にはアラームも鳴り、とても便利だ。 「はっ、４：５０。起きなきゃ」 １１月までは寝起きがよく、さっと支度して家を出られたのだが、１２月から寝坊が増えた。 「えっ、５：２０？ 急がなきゃ！」 睡眠時間が短くなったわけでもないのに、なぜかスムーズに起きられない日が続いていた。考えてみたら、毎年、寒くなると布団から出られなくなる傾向がある。 なぜだろう。気合いが足りない？ それはあるかもしれないが、１１月だって足りなかった。もっと別の理由なのではないか。 スリープマイスターの「統計」ボタンを押したとき、すぐにヒントが見つかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F6f23d56d3ea3b27c471f491f5a6f8ea4" title="冬の朝はなぜ起きられないのか - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915214940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-15 22:04:26 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/6f23d56d3ea3b27c471f491f5a6f8ea4 1.0 100%