sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ 去年の終わりから便秘気味だ。 原因に思い当たる節はないが、体が冷えるからと、ヨーグルトをやめたせいかもしれない。 便秘になると、下腹が重いだけではなく、太りやすくなる。何とか解消したい。 困ったときにはまず情報。こんな本を買った。 『腸の大掃除でやせる！ 健康になる！』 これによると、冷え体質の私には、「オリーブココア」なる飲み物が効くらしい。作り方は簡単だ。ココアを熱湯で溶き、オリゴ糖とエクストラバージンオリーブ油を加えるだけ。夕食後に一杯飲めば、翌朝はスッキリするとあったので、まずは試してみた。 ココアとオリゴ糖をスーパーで買い求め、お湯で溶いたあと、家にあったオリーブ油を垂らしてみる。ど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F95852007f65fc344acfecd6f2cf60768" title="便秘撃退ドリンク - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915045631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-16 21:23:42 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/95852007f65fc344acfecd6f2cf60768 1.0 100%