sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ 図書館で本を選んでいた。 どの本も「私を借りて～」と媚を売ってくる。だが、、興味のない本だったりするのでスルーだ。 「あ、これ、いいかも」 そんなとき、気になる本が見つかった。 「医者が教える食事術」 期待を裏切らない本だった。 不調のほとんどは「血糖値が原因」と言い切る点には共感する。私は血糖値が高めなので、少々疲れやすい。肌も荒れがちだし、いいことは何もない。 昨年の人間ドックは、クリスマス後の日程だったせいもあり、酒とスイーツを堪能したおかげで、HbA1cは過去最多の5.9であった。 「ぐえぇぇぇ～」 結果を見たときの私は、いささか狂人の体をなしていたかもしれない。糖尿病に一歩近づいただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2F9ce20ab3fcf6d6c032d39c7c095f9a74" title="医者が教える食事術 - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915181432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-01 22:52:04 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/9ce20ab3fcf6d6c032d39c7c095f9a74 1.0 100%