sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ ６月あたりから夜更かしの習慣がついてしまった。 もともと私はショートスリーパー。睡眠時間４～５時間でもどうってことはないが、目にはよくない。 「なんか乾燥するな。ドライアイが悪化したみたい」 まばたきの度にこすれるような不快感があり、視力も低下してきた。裸眼だと0.1ないのに、これ以上落ちたらマイナスになってしまう。なんてはずないけど心配だ。 さらに認知症リスクが上昇する。たっぷり眠って脳内のゴミを排出しないと、やがてはご近所を徘徊したり、料理を作れなくなったりして、娘に迷惑をかけそうな気がする。来年だったらどうしよう。 しかし、いいこともある。睡眠不足が続くと、不思議なことに直感が冴えるのだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2Fb91dca2947d8c26a6008a683fd8dfdd7" title="直感を信じますか - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915212638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-07 21:10:11 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/b91dca2947d8c26a6008a683fd8dfdd7 1.0 100%