sasakisaki1018 https://blog.hatena.ne.jp/sasakisaki1018/ これは したり ～ 笹木 砂希の毎日 https://korewasitari.hatenablog.com/ エッセイ 吾輩はネギである。 名前は「タマ」。 などと、当の玉ねぎが思っているはずもない。 実は、最近わが家では、玉ねぎの消費量が激増しているのだ。 きっかけは、友人に勧められた、この本である。 料理研究家で栄養管理士の村上祥子氏が書いた『たまねぎ氷健康法』にはまっている。 玉ねぎを電子レンジで加熱し、ミキサーでピューレ状にして製氷皿で凍らせれば、たまねぎ氷のでき上がりだ。これを１日５０ｇ以上、みそ汁やカレーなどに入れて食べることで、血糖値が下がり血管も若返る。ついでにダイエットにもなるらしい。 私の場合、血糖値には問題はない。しかし、血行が悪い。たまねぎ氷で血行がよくなるから、冷え性が治り体温も高くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorewasitari.hatenablog.com%2Fentry%2Fef417317476663636834a1da9369357d" title="吾輩はネギである - これは したり ～ 笹木 砂希の毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakisaki1018/20250915/20250915140346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-28 21:01:56 rich https://korewasitari.hatenablog.com/entry/ef417317476663636834a1da9369357d 1.0 100%