korokke0126 https://blog.hatena.ne.jp/korokke0126/ HAPPY GO LUCKY ! https://korokke0126.hatenablog.com/ ダイエット 年末年始の暴飲暴食が祟り、ぶーくぶく太ってきた。 先日計ったら７７・２キロ。 「ああ、無情」でございます。 この写真は５年前のメタクボっす。この時の不毛な戦いはこれ。 http://blog.goo.ne.jp/19960408/d/20070301 とゆーことで、ＧＷのツール・ド・国東に向け、減量しよう。 だって、このままじゃあ辛い１６０キロになるのは必至だもんね そして掲げたのが、３つの約束。 「ムダに呑まない」 「無闇に喰わない」 「めちゃくちゃ走る」 ３Ｍ運動でございますね（笑） とゆーことで、ジテツーをして、お弁当を食べてってことにいたしましょう。 まあ、ムダに呑まずに、無闇と喰わな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorokke0126.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F03%2F06%2F131811" title="３つの約束、の巻 - HAPPY GO LUCKY !" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/korokke0126/20251004/20251004042220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-06 13:18:11 rich https://korokke0126.hatenablog.com/entry/2012/03/06/131811 1.0 100%