korokke0126 https://blog.hatena.ne.jp/korokke0126/ HAPPY GO LUCKY ! https://korokke0126.hatenablog.com/ ダイエット 糖質制限ダイエットもはや３カ月。まあ、劇的に痩せたわけでもないけど、多少は薄くなりました。９キロほど減ったので、ベルトも切らねばなりません。 ただ、問題なのは、筋力の低下。明らかにパワーが落ちています。 とゆーか、もう５０近いんだから、ふつーはパワーが落ちてもいいんだけどね（笑）でも、俺は嫌。生涯、大胸筋がぴくぴくしてないと嫌ｗｗｗとゆーことで、１年ぶりにジムに入りました。スポーツクラブと言わずにジムって書いちゃうところがガテン系だなあ。で、気付いたこと。１年間、重いモノを上げたり、引っ張ったりせず、さらには急激な減量を強いたことなどからでしょうか、あまりにも数値が落ちている（泣）ベンチプレス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkorokke0126.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F10%2F26%2F130149" title="壊れているのは…の巻 - HAPPY GO LUCKY !" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/korokke0126/20251002/20251002174946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-26 13:01:49 rich https://korokke0126.hatenablog.com/entry/2012/10/26/130149 1.0 100%