kosaru https://blog.hatena.ne.jp/kosaru/ kosaruのブログ https://kosaru.hateblo.jp/ うつについて、徒然なるままに自分の話をしてみる。三年前、公私共に忙しいのと財政的理由により、10年ほど続けていたボウリングのリーグ戦をやめてしまった。それがトリガーとなってうつが恒常化した。トリガーと言うか、ストレスの解消手段が無くなって、行き場を無くしたストレスが溢れた。あるいは、うつだったから、ボウリングに行く気を無くしてしまった。多分、その両方が理由で、それで悪循環が始まったんだろうな。忙しかったから、リーグ戦を休みがちになって、それ自体がストレスってのもあった。うつってのは、いろいろ悪循環させてしまうので、薬や休養で一旦その悪循環をリセットする必要がある。そのリセットで、悪循環から好循… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkosaru.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F24%2F100227" title="うつについて - kosaruのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-24 10:02:27 rich https://kosaru.hateblo.jp/entry/2013/07/24/100227 1.0 100%