kosei0902 https://blog.hatena.ne.jp/kosei0902/ コーセーの日記 https://kosei0902.hatenablog.com/ こんばんは。3度目のコーセーです。 早速本題。 2〜3日経っても抜けない“疲れ”は危険なサイン…春に増加『メンタル不調』に要注意 呼吸の仕方でコントロールについて考える 新生活が始まり、注意しなけらばいけないのが『メンタルの不調』です。この時期は、心身が不安定になりやすく、体調を崩す人が多くなります。一人でストレスをため込まず、周りの人の接し方も重要になると、医師は指摘します。 新年度が始まって1週間余り。みなさんには、どのような変化があったのでしょうか? 新社会人「学生時代より早く寝たり起きたりするようになった。生活リズムをこれからもっと良くしようと（考えが）変わりました」 福島に引っ越して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkosei0902.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F11%2F051512" title="2〜3日経っても抜けない“疲れ”は危険なサイン…春に増加『メンタル不調』に要注意　呼吸の仕方でコントロール - コーセーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-11 05:15:12 rich https://kosei0902.hatenablog.com/entry/2025/04/11/051512 1.0 100%