Umigame https://blog.hatena.ne.jp/Umigame/ 海外でコソコソと剣道（リバ剣）の修行 https://kosoken.hateblo.jp/ 体から腰の入った面打ちをする為に、色々と調べていたら仙骨の本に行き着いた。 うんこを我慢するようにすると、仙骨が締まるらしい。 骨盤が後傾になる気がして、こういう動きは試したことが無かったが、やってるみるといつもより少しだけ良く動けたような気がした。 それとは別に、腰を入れて打ちたかったら、速く打とうとしなければ良いと気がついた。 腰を入れる事を意識して打てば、当たり前にしっかり打てるのである。 ただ、スピード重視で右足を上げながら上体を傾けて打つ打ち方が染み込んでいるので、基本打ちでは出来ても、地稽古だと難しい。 自分の体がスローモーションのように感じる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkosoken.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F164254" title="仙骨の意識 - 海外でコソコソと剣道（リバ剣）の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 16:42:54 rich https://kosoken.hateblo.jp/entry/2025/10/15/164254 1.0 100%