kosukefrz https://blog.hatena.ne.jp/kosukefrz/ 空っぽの僕が強くなるまで https://kosukefrz.hatenablog.com/ こんばんは！ 友人と打ちっ放ししてる際に先輩から呼ばれて友人放置したことに対して罪悪感を感じているコウスケです。 さて、今回は私が唯一この半年で出した成果で他人に提供できる価値に関して書いていきたいと思います。 タイトルに書いてある通り、私は１年間で１６キロ、２ヶ月で６キロ、１ヶ月で３キロも痩せました。 一年前の私を知っている人はみんな口を揃えて痩せたね！と言います。 私は身長１７０、体重は現在６４ですが、一年前時は８０キロ行くか行かないかの瀬戸際を生きておりました笑 はい、ただのクソデブですね笑 このクソデブ状態から、普通の人よりも引き締まっている状態まで行きましたので、この記事の対象者はデ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkosukefrz.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F08%2F215437" title="【必読】【Howto】１年間で16キロ、２ヶ月で６キロ、１ヶ月で３キロ痩せてリバウンドしていない僕のダイエット方法 - 空っぽの僕が強くなるまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kosukefrz/20181008/20181008191220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 21:54:37 rich https://kosukefrz.hatenablog.com/entry/2018/10/08/215437 1.0 100%