kote2bengal https://blog.hatena.ne.jp/kote2bengal/ 日日是料理—休日だけね～ https://kote2bengal.hatenablog.jp/ 豆とスープが待つ食卓 Garbanzos con salsa curry「豆とスープが待つ食卓」よりたしか先週か、何を食べたいか娘くんに聞いた時、「キーマカレー的な何か」というリクエストもあったので。挽き肉とガルバンソ（＝ひよこ豆）を買ってきて、作ってみた。これも基本、材料をまとめて炒めて煮込むだけなので、手間的には楽チンなお料理♪玉ねぎ・刻んだにんにくと生姜、挽き肉を炒め、色が変わったらカットトマト缶を入れて煮込む。途中で水煮ガルバンソを加え、水分が飛んで半分くらいになったら、仕上げにカレー粉やガラムマサラ、クミンなどで味つけして完成～。皆様、よく召し上がってくれました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkote2bengal.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F14%2F202306" title="ガルバンソのカレー - 日日是料理—休日だけね～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kote2bengal/20190313/20190313135817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-14 20:23:06 rich https://kote2bengal.hatenablog.jp/entry/2016/05/14/202306 1.0 100%