kotekote104 https://blog.hatena.ne.jp/kotekote104/ オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋 https://kotekote104.hatenablog.com/ 銀座の周旋屋 地球と生きる ４時起きで新潟の山に向かう予定だったが、寝たのが１時でキツかったから、長野の県境の山に変えて、登り口まで片道３時間、悪路１時間、帰りの渋滞回避が出来る山に変えて登って来た。 太平洋での遠泳もあと１～２回で今年は終わりにする。 連日の猛暑が続いているが、山は標高２５００ｍくらいならば気温は１０度チョイの最高の状態と読んでいた。 ここ１カ月、海で泳いでばかりのいつもの季節だから、本格的な山は久し振りで最初の３０分は地獄のようなキツさだった。 足が上がらず乳酸溜まって重く、肺活も破裂しそうだった。 海で泳ぐのに使う筋肉や靭帯は伸ばすことが多くって、山は真逆の締めて潰すことが多くなる。 しかも安定しな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotekote104.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F140426" title="海馬鹿が山馬鹿に戻る夏の終わり - オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kotekote104/20250904/20250904140248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 14:04:26 rich https://kotekote104.hatenablog.com/entry/2025/09/04/140426 1.0 100%