kotekote104 https://blog.hatena.ne.jp/kotekote104/ オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋 https://kotekote104.hatenablog.com/ 太陽の光を浴び、森林の吐く酸素を激しい肺活をして吸い、地球から湧く源泉に浸かり放射能を頂いておく、これが俺の健康の考え方だが、なによりも一番なのは水分補給ということになる。 高齢者が食が細ったり、動かなくなったりするのは寿命が近いということだが、そこで教えてあげていることは毎食キャベツだけは食べておきなさいということ。 ９６歳になるお爺さんや、９２歳になる婆さんや、身近には元気な高齢者はたくさんいるが、皆さん共通しているのはキャベツをよく食べているということだ。 水分補給とともに胃腸や臓器の動きを整えてくれる。 たくさんの高齢者の介護に携わって来ていると、健康食品やマルチまがいの栄養食品なんざ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotekote104.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F15%2F103902" title="ナニもない、ナニもない、もない - オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kotekote104/20260712/20260712090509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-15 10:39:02 rich https://kotekote104.hatenablog.com/entry/2026/07/15/103902 1.0 100%