kotekote104 https://blog.hatena.ne.jp/kotekote104/ オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋 https://kotekote104.hatenablog.com/ ２０００ｍの山を歩いて来た。 膝がまだまだダメだから、入念に柔軟体操をして、ひたすら登り、ひたすら降りるを繰り返している。 段差はまだ痛みや力抜けがあるから、丁寧にゆっくり歩いている。 ぬかるみや浮石や落ち葉で滑ってしまうと元の木阿弥。 気温５度で素敵な紅葉の景色を眺め渡しても、全身から噴き出す汗でビショビショになった。 大汗をかくようにと、ワザと雪山用の恰好で重いザックを背負っていた。 神経痛のような痛みも出て来てるから、とことん歩くしかない。 オストメイトの身体障害を負っても毎週の山では歩き続け、夏は遠泳を続けている。 片目は黄斑変性症で歪んで遠近感が心もとなく、膝はそんな状況だが、山を登… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotekote104.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F02%2F103006" title="雪が降り始めた高い山々を愉しむ - オストメイトで山賊と海賊・・・銀座のコテコテ周旋屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kotekote104/20261102/20261102094306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-02 10:30:06 rich https://kotekote104.hatenablog.com/entry/2026/11/02/103006 1.0 100%