kotokoto425 https://blog.hatena.ne.jp/kotokoto425/ ことのこと、りぼんのこと https://kotokoto425.hatenablog.com/ りぼんさん 仕事から帰った後やお休みの日テレビやＰＣの前からほとんど動かずのんべんだらりの毎日。体重やら何やらいろいろ増えた上に肩凝りもひどくなったような(T_T)今日もいつもの土曜日同様吉本新喜劇を2局で楽しみながらお昼ご飯☆食後そのままウトウトしかけたけど・・・そろそろヤバいなっ(≧◇≦)かといって家でサッカーするわけにもいかないので一念発起して歩いてきました！黙々と約50分☆今日は日中もまあまあ涼しかったけどそれでも軽く汗ばむくらい。コレは10000歩いったかな？？？と思いきや・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・半分の約5000歩でした(*´з`)とりあえず継続できるようにがんば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotokoto425.hatenablog.com%2Fentry%2Fecdf9d3260e5f5c950925484b3142006" title="少しは運動不足解消になりました・・・か？ - ことのこと、りぼんのこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kotokoto425/20250905/20250905131925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-16 16:52:31 rich https://kotokoto425.hatenablog.com/entry/ecdf9d3260e5f5c950925484b3142006 1.0 100%