bachus0518 https://blog.hatena.ne.jp/bachus0518/ ことなかれ主義 https://kotonakarebel.com/ 昨日はお酒を飲まず、今朝は5時半に起きた。 最近、夜によく眠れるようになった。 これまでは、「早く寝ないと」「あと何時間しか寝られない」「明日の仕事に支障が出る」 そんなことを考えているうちに、 「眠れないなら、やはりお酒を飲んで寝たほうがいいのでは？」などと思い始め、深夜に飲み始める。 結局、寝不足のうえに二日酔い。というか、酔ったまんまでじゃね？と言う状態だったり。 「この状態では仕事に行けないから休もう」と急に休んだり。 そろそろ立派な社会不適合者かなぁと思っていたが、そこから考えると奇跡の社会復帰である。 毎日ちゃんと仕事にも行っている。えらいえらい。 夜きちんと眠るコツは何か。 結論… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotonakarebel.com%2Fentry%2F260728goodsleep" title="最近きちんと眠れる - ことなかれ主義" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bachus0518/20260728/20260728204610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-29 18:05:00 rich https://kotonakarebel.com/entry/260728goodsleep 1.0 100%