misumaru_no_tama https://blog.hatena.ne.jp/misumaru_no_tama/ 言葉の森 https://kotonomori.hatenablog.com/ メンタルケア 言語化のメリットは？？ 私は、生まれつき世の中に対して、思っている事や、言いたい事が、 頭の中でずっーとぐるぐる回っていました。 苦しみを生んでいるのは私自身だと、わかってはいるのに いつまでもいつまでも頭の中でずっーとぐるぐる思考が止まりません。 30代後半になってようやく、悪いクセを意識できるようになって 思考を切り替えようとしていますが、、、 日にちがたつと、またかつて考えていた思考が、 頭のなかでぐるぐると回る思考の癖が襲ってきます。 これはキリがない。と思い、 思い切って頭の中のぐるぐる思考をこのブログに書いて移させる事にしました。 エックスやスレッズで書くという手もありますが、 文… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotonomori.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F16%2F104850" title="【頭の中】言語化のメリット【ぐるぐる思考】 - 言葉の森" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-16 10:48:50 rich https://kotonomori.hatenablog.com/entry/2026/10/16/104850 1.0 100%