lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ だいぶ暖かくなり、田んぼが色づく季節ももう間近。楽しみです。 さて、ご案内です。 4/30（日）にヨガ座学を開催します。 身体を動かすだけがヨガじゃない！？ じゃあ、なにをもってヨガというの？？ ヨガの哲学ってよく聞くけど具体的にはどういうこと？ 普段、クラスではアーサナ(ポーズ)をメインに"ヨガ"をしています。でも、アーサナをすることがヨガではなく、アーサナはヨガの中のほんの一部なのです。 身体を整えるのがアーサナ。 心を整えるのがヨガ哲学。 (簡単に大雑把にいうと) いや、アーサナは、身体を整える事を通して心や意識にアプローチしていく、という方が近いかな？ 座学といっても、あまりかしこまら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F06%2F093416" title="ヨガ座学開催します！ - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20170406/20170406093304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-06 09:34:16 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2017/04/06/093416 1.0 100%