lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ ヨガ 先日（といいましても一週間前になりますが）、ことこと家にて初のヨガ座学を開催しました。 ヨガのアーサナ（ポーズ）はヨガという行いうちのほんの一部になります（ほんの一部ではありますが、身体を持って生きている私たちにとってはとても助けになる一部でもあります）。ではアーサナ以外にどんなことがあるの？ そんなことを今回の座学では学んでみました。 人間、生きていれば悩みのひとつやふたつありますよね。。 そして、何か息苦しさを感じたり、心から幸せを感じることができなかったり、、、と何かしらの苦しみや痛みを抱える事もあると思います。 でもこれらの苦しみや痛みももしかしたらほとんどが自分が自ら作り出しているこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F07%2F093605" title="ヨガ座学 - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20170507/20170507093346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-07 09:36:05 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2017/05/07/093605 1.0 100%