lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ 自律神経 ヨガ ☆お知らせ☆ 本日24日の夜のクラスですが、今夜にかけて雪が降り続いても開催します。私は公民館で待機していますので、来られる方は安心してお越しください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先週のクラスにて。 ヨガと自律神経の話をしました。 （クラス初めに、どこか痛めているところありますか？とお聞きしたところ、ハートが痛んでいるという方かいらっしゃったので、、、笑） 心と身体は繋がっています。 何かいやなことがあって、心を閉ざしているときや落ち込んでいるときは胸は閉じられ、背は丸まり、部屋の片隅で膝を抱えます（たぶん）。 反対に嬉しい事があった時、気持ちが晴ればれしているときは自然と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F24%2F125846" title="ヨガと自律神経（＆本日クラスのお知らせあります） - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20180124/20180124124827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-24 12:58:46 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2018/01/24/125846 1.0 100%