lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ ヨガ 昨日、太陽礼拝108回イベントやりました。 その名の通り太陽礼拝を108回やるんです。 年末になるとあちらこちらのヨガスタジオではこの太陽礼拝108回は恒例となっていますが、実は私はやったことがなく、、、やる予定もなかったのですが、、、 「太陽礼拝108回やってみたい！！！」という好奇心旺盛の生徒さんの熱い要望に動かされて、初トライとなりました。 （今回は人数の関係で、水曜フローチームのみの参加とさせて頂きました） 太陽礼拝一回でだいたい40秒。 27回×4セット、途中休憩（3分×3回）もはさみ、だいたい一時間半くらいかな、、、と。 みんな初めてなので、最後までできるかドキドキです。 （写真は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F31%2F234426" title="良い新年をお迎えください - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/BsAVFHCF3Uo/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-31 23:44:26 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2018/12/31/234426 1.0 100%