lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ ヨガ 「ヨーガとは、心の働きを制御すること」ヨーガの数ある経典のうちのひとつ、「ヨーガ・スートラ」には、さあ、これからヨーガとは何かを説明しよう、と言ってまず最初にこの一文が書かれています。そう、ヨーガとは日常での思考や行動を整えて、アーサナや呼吸法、瞑想を実践して、自分の心を制御していく方法なのです。心は時に感情で激しく動き回るもの。それは仕方がないこと。だからヨーガの実践を通して、心の働きを制御しましょうと言っています。心の安定無くして幸せは感じられないという事実。 まずは心の働きを見守るところから。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F22%2F124719" title="ヨーガとは、心の働きを制御すること - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20200122/20200122124711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-22 12:47:19 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2020/01/22/124719 1.0 100%