lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ ヨガ 日常 前回 ⇩ の続きになります。 日常に寄り添うバガヴァッド・ギーター (10/24) - ヨガ と ひつじ ＠ことこと家 どうすればサットヴァの質が増えるのか。 ひとつはサットヴァの質に触れること。サットヴァな質は喜びをもたらしてくれます。満足ではなく喜び。例えば、すごくイライラしていたりしたとして、気分転換に山や海などの自然が広がっている場所に行ったり、温泉に行ったりすると、とてもすっきりしてイライラが軽くなったり、まいっか、と怒りの感情を自然と手放せたりすることがありませんか？ 自然はサットヴァな質そのものです。そう、純粋な生命力。それに触れることでその純粋な質を自然からもらっている。なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F07%2F221713" title="続:日常に寄り添うバガヴァッド・ギーター(10/24) - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20201107/20201107222320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-07 22:17:13 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2020/11/07/221713 1.0 100%